长沙红枫康复医院logo
长沙红枫康复医院养老品牌标语
长沙红枫康复医院联系电话

健康管理

Health Management
长沙红枫康复医院预约热线
长沙红枫康复医院预约热线

天气变凉,请注意预防这些疾病!

来源:长沙红枫康复医院

发布日期:2019-10-26 11:38
       长沙的气温日益下降,一天比一天寒冷。尤其是早晚的气温更低,昼夜温差大。在秋冬寒冷天来临之际,长沙红枫康复医院专家提醒,以下疾病请注意预防。如关节疼痛、脑中风、呼吸道疾病、感冒等都是秋冬季节的高发疾病,医生提醒,此时大家要注意防寒保暖,保持健康生活,预防多种疾病的发生。


 
        突然降温要注意预防脑中风

        长沙红枫康复医院内科主任提醒,随着气温进一步下降,老年人要谨防中风。由于外界温度变化太快,容易造成人体血管收缩异常,导致中风的可能性会大大增加。
主任介绍,低气温会使体表血管的弹性降低,外周阻力增加,血压升高,从而造成脑血管破裂出血,而本身就有血管狭窄病变的老年患者,容易引起脑供血不足,引发脑梗的发生。因此在温度变化较大或迅速降温的时候,中老年人外出时一定要注意防寒保暖,多食鱼类、豆质类食物。



 
        温差大注意预防感冒

        长沙红枫康复医院医生表示,临近寒冷冬季,感冒患者比平时增多,昼夜温差大使得免疫系统受到挑战,不少体质较弱的群体容易患上感冒。
针对秋冬季节早晚温差大的气候特点,医生提醒:广大市民一方面可适当地“冻一冻”,让皮肤循序渐进的去感受气温的变化,老人家经常说的“春捂秋冻”,意思就是季节变化的时候,不要急于增添衣物,给身体一个自主适应变化的过程。人体皮肤上的立毛肌针对温度变化会对毛孔的开闭进行调节。温度高了就打开毛孔出更多的汗,增加散热。温度低了就关闭毛孔减少散热。如果过早添加衣服,毛孔依旧开放,更容易受到寒气的侵袭。
       
       此外,要减轻秋冬季节干燥,适时补充身体水分,滋阴润肺。平时可以多吃一些水果、蔬菜等,在家里或者办公室,要注意通风加湿等。